Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)
Le travail en Thérapie Comportementale et Cognitive porte sur la connaissance de ses émotions et leur impact sur nos pensées. Il s’agit de faire le point ensemble sur la situation en se mobilisant sur le problème rencontré par le patient et les conséquences que cela entraine dans son quotidien.
Un travail de métacognition et de psychoéducation est important à réaliser.
Le travail se fait à l’aide de techniques comportementales et de restructuration cognitive.
Le thérapeute peut intervenir auprès de patients rencontrant les troubles suivants :
- troubles anxieux (TOC, phobie spécifique, TAG, phobie sociale, agoraphobie, trouble panique)
- troubles du comportement alimentaire
- insomnie
- addictions
- troubles de l’humeur
Il s’agit d’une thérapie s’adressant à la fois aux enfants et aux adultes.
La base d’une prise en charge psychologique est l'alliance thérapeutique et le lien de confiance noué avec le thérapeute.